❤ 炭酸水 ❤

いちごです。





きょうは暑い日です。

３０度くらいになるのかな？

さっき来たお客様も、「暑いからワンコはお留守番なの。　ゴメンネ。」

って言ってました・・・・


夏バテや熱中症心配だもんね。



あたしは、暑い日の水分補給はこれ




ペットスエットゼリーを凍らせて、パキパキして食べます。




最近お母さんは「炭酸水」を毎日飲んでます。（飲む努力をしています！）

ふつうのお水をたくさん飲むのはできないけど、炭酸水なら５００ｍｌ くらいは
飲めるからだって。

ペットボトルのを買ってくるんだけれど、重曹水に酸性のもの（レモンとか？）
をチョコット入れたらできちゃったりしないのかな？？？

ってエコなこと考えたりもしてるんだって。


炭酸水の効果はいろいろあるって言われてます。

効果のおおもとは、血管の拡張作用にあるらしい。

それと、疲労物質「乳酸」の排出作用。


夏バテ対策（食欲増進、脱水症改善、熱中症予防）、疲労回復、ダイエット効果、
冷え性の解消・・・・

でも、摂りすぎは逆効果になるから注意しないとダメだって。


食欲増進とダイエット効果って、まったく逆よね。

・食欲がない時は、毎朝コップ１杯（１５０～２００ml）くらい

・ダイエットの時は食前か食中に５００ｍｌくらい

ほどほどに飲みましょうってとこか・・・？？


炭酸水で洗顔すると美肌効果もあるって・・・・

お父さんの好きなハイボールもダイエット効果が・・・・

フ～ン・・・・？？





きょうのわんこ




















外が暑かったから、みんな冷たい床にペタ













バイバイ